Il Mondo dei Massaggi e del Benessere
Nella vita quotidiana di tutti noi, in cui il ritmo della nostre giornate sono scandite dalla frenesia, cerchiamo sempre con maggiore insistenza un rifugio o una piccola via d'uscita, ed è proprio in quei momenti che sognamo di ritagliarci il nostro piccolo momento di relax e di benessere.
Questo sito è dedicato a tutti coloro che amano dedicare un piccolo momento della loro giornata alla cura del prorpio corpo, ma anche e soprattutto ai tanti curiosi che vorrebbero lasciarsi travolgere dal piacere di un massaggio rilassante.
All'interno del sito troverete numerose sezioni dedicate alla scoperta e al culto del benessere, dalle più importanti e conosciute tecniche di massaggio a quelle più esotiche e curiose; inoltre leggerete moltissimi consigli su come scegliere al meglio il trattamento che più fa per voi.
Infine vi sveleremo tutti i segreti della tecnica orientale dell'Ayurveda, e se avete dei bambini non perdetevi il Massaggio Infantile, il trattamento adatto ai più piccoli.
Iniziamo questo lungo viaggio nel mondo dei massaggi e del benessere con un piccolo spazio dedicato alle vittime dello stress e/o di cattive abitudini posturali........ per rilassare collo e spalle i nostri consigli per un piccolo shiatsu fai da te.........
Seduti a terra con la schiena diritta inclinare il collo lateralmente indirizzando l'orecchio destro verso la spalla; alzare il braccio destro sopra il capo portando la mano verso l'orecchio sinistro. In questa posizione eseguire dieci rotazioni prima in senso orario, poi in senso antiorario della spalla sinistra, aumentare via via l'intensità dello stiramento. Ripetere il tutto dall'altra parte.
In piedi questa volta con le gambe leggermente divaricate, intrecciare le mani portando le braccia dietro la schiena e piegarsi in avanti fino all'altezza dei fianchi senza modificare la posizione del busto.
Sollevare le mani intrecciate quanto più in alto possibile quindi abbassarle e tornare in posizione eretta; piegare all'indietro il collo e sollevare nuovamente le mani quanto più possibile.
Gli effetti dovrebbero essere di immediato relax e la sensazione quella di essersi piacevolmente dedicati qualche momento di cura.
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